1. Etre mentalement préparé

2. Avoir une vue réaliste du succès de l'opération

3. Manger un nombre limité de repas bien équilibrés

4. Faire de l'exercice physique

5. Tirer profit de la période "lune de miel", les 6 premiers mois

6. Contrôler la prise de liquides

7. Augmenter l'apport en protéine

8. Prendre suffisamment de vitamines et minéraux
 
9. Reconnaître quand on est "plein"

10. Avaler la nourriture comme une bouillie (très mastiquée)